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聚集气血作功，收敛能量发力
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气血作用需要聚集，通过聚集收敛身体能量，达到气血体内作功发力，疏通体内瘀堵代谢，为活化细胞康复器官功能打下基础 |
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意念专注练习，引导意识锻炼 ]
纯锻炼需要身心意识高度配合，学员在调理、练习过程中，给出相对应的引导，使学员意识集中，从而达到有效练习的目的 |
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水为生命本元，能量供应根本
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饮水的方式、温度、时间、姿势，沐浴的方式都影响着身体，饮濯法针对饮食 沐浴、濯浴指导，打下康复身体基础 |
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畅通各处通路，促进排泄功能
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身体的废气、废水、废物，会通过身体的皮肤、二便、七窍排出，畅排法疏通调理练习学员各种通路堵塞，舒畅排除垃圾 |
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净化细胞之气，生命息息相关
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细胞的净化是从细胞的气息净化开始，净息法促进细胞活化、供给细胞洁净气息增强代谢、排出所有细胞内积存的废气，提升生命基础能力 |
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打通每节脊柱，气血通畅无阻
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身体关节瘀堵是大多
调理练习学员存在的
问题，节通法疏通关节，使各节脊柱通畅
代谢，气血流通顺畅，为康复打下基础 |
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控制气息运作，促进内外建设
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气息体内外作用需要运用到锁息法，增加内部肌肉、外部肌肉、气
血筋骨的生发，建设身体气息控制力，
促进肌肉生长，气血运行 |
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增强消化吸收，解决肠胃问题
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学员身体羸弱，饮食不佳肠胃不合吸收不好，影响着整体体质。稳食法促进肠胃功能，增加食欲，增进消化，促进生长 |
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内外行为控制，正确使用身体
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锻炼方法应用于日常生活， 内控意识外控行为，直美写字法、行走法、站坐法等，在起床睡觉，上课上学、吃饭喝水的过程中正确用力 |
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